Alla tester taggade med näringsvärde.
7 publicerade tester
Är jordnötssmör nyttigt? Ja, i sin naturliga form ger det protein, bra fetter och fibrer. Här är näringsvärdet per 100 gram och hur du undviker tillsatt socker och palmolja.
Potatis näringsvärde per 100 gram: 79 kalorier, 1,7 gram protein och nästan en tredjedel av dagsbehovet C-vitamin. Se hela tabellen och om potatis är nyttigt.
Banan näringsvärde per 100 gram: 101 kalorier, 1 gram protein och 22 gram kolhydrater. Här är hela tabellen med vitaminer, mineraler och kalorier per storlek.
Är dadlar nyttigt? Dadlar innehåller fibrer, kalium och antioxidanter men också mycket socker. Här är kalorier, näringsvärde och hur mycket du bör äta per dag.
Havregryn näringsvärde per 100 gram: 370 kalorier, 13 gram protein, 10 gram fiber och nio olika vitaminer och mineraler. Här är hela tabellen.
Ägg näringsvärde per 100 gram: 137 kalorier, 12,3 gram protein och näringsinnehåll som täcker nästan alla vitaminer utom C. Här är hela tabellen och vad kolesterolet betyder.
Är popcorn nyttigt? Vi går igenom näringsvärde, kalorier per 100 gram och hur popcorn jämförs mot chips beroende på tillagningssätt.
