Äpple näringsvärde: kalorier per 100 gram, med och utan skal
Äpple näringsvärde per 100 gram: 56 kalorier med skal, 63 kalorier utan skal, enligt kostdatabaser. Här är hela tabellen med fiber, kalium och vitamin C.
§ Tagg
#näringsvärde
Alla tester taggade med näringsvärde.
16 publicerade tester
§ 03 — Senaste rapporter
Kyckling näringsvärde: kalorier och protein per 100 gram
Kyckling näringsvärde per 100 gram varierar mycket beroende på skinn och tillagning. Rå filé utan skinn har cirka 110 kcal, medan grillad kyckling med skinn ligger på över 200 kcal.
Ris näringsvärde: kalorier i ris långkornigt, kokt och vitt
Ris näringsvärde per 100 gram: 362 kalorier okokt och 113 kalorier kokt långkornigt ris, enligt Livsmedelsverkets databas. Se tabell, kalorijämförelse och vitaminer.
Lax näringsvärde: kalorier, protein och omega-3 per 100 gram
Lax näringsvärde per 100 gram: 181 kalorier, 18,4 gram protein och 2,3 gram omega-3, enligt Livsmedelsverkets databas. Här är hela tabellen och skillnaden mellan rå, stekt och rökt lax.
Broccoli näringsvärde: kalorier, protein och vitaminer per 100 gram
Broccoli näringsvärde per 100 gram rå är cirka 35 kcal, 3,5 gram protein, 3,1 gram kolhydrater och 0,3 gram fett, samtidigt som grönsaken täcker en stor del av dagsbehovet av vitamin C och K.
Morot näringsvärde: kalorier, vitaminer och näringsvärde i morötter per 100 gram
Morot näringsvärde per 100 gram rått: 36 kalorier, 0,7 gram protein, 6,6 gram kolhydrater och 2,4 gram fiber. Här är hela tabellen med vitaminer och mineraler.
Quinoa näringsvärde: kalorier, protein och näringsinnehåll i quinoa röd, vit och svart, kokt och okokt
Quinoa näringsvärde per 100 gram kokt: 120 kalorier, 4,4 gram protein, 21,3 gram kolhydrater och 2,8 gram fiber. Här är hela tabellen samt jämförelse med ris.
Sötpotatis näringsvärde: kalorier i sötpotatis vs vanlig potatis per 100 gram
Sötpotatis näringsvärde per 100 gram: 71 kalorier, 1,6 gram protein, 12,9 gram kolhydrater och rikligt med vitamin A. Se tabellen och jämförelsen med potatis.
Avokado näringsvärde och näringsinnehåll – topp 7 fakta om kalorier i avokado, avokado kalorier, protein kolhydrater och näringsfakta
Avokado näringsvärde per 100 gram: 160 kalorier, 15 gram fett (mest enkelomättat), 2 gram protein och 7 gram fiber. Här är hela tabellen med vitaminer och mineraler.
Snacks & tilltugg
Är jordnötssmör nyttigt? Så nyttigt är jordnötssmör: näringsvärde, kalorier och köpguide
Är jordnötssmör nyttigt? Ja, i sin naturliga form ger det protein, bra fetter och fibrer. Här är näringsvärdet per 100 gram och hur du undviker tillsatt socker och palmolja.
Potatis näringsvärde och näringsinnehåll: kalorier, näringsvärden och är potatis nyttigt?
Potatis näringsvärde per 100 gram: 79 kalorier, 1,7 gram protein och nästan en tredjedel av dagsbehovet C-vitamin. Se hela tabellen och om potatis är nyttigt.
Banan näringsvärde och kalorier – bananen allt du behöver veta om näringsinnehållet
Banan näringsvärde per 100 gram: 101 kalorier, 1 gram protein och 22 gram kolhydrater. Här är hela tabellen med vitaminer, mineraler och kalorier per storlek.
Snacks & tilltugg
Är dadlar nyttigt egentligen? Så nyttiga är dadlarna: kalorier och frukt i korthet
Är dadlar nyttigt? Dadlar innehåller fibrer, kalium och antioxidanter men också mycket socker. Här är kalorier, näringsvärde och hur mycket du bör äta per dag.
Havregryn näringsvärde: kalorier, protein och näringsinnehåll i AXA och ICA per 100 gram
Havregryn näringsvärde per 100 gram: 370 kalorier, 13 gram protein, 10 gram fiber och nio olika vitaminer och mineraler. Här är hela tabellen.
Ägg näringsvärde: kalorier, protein och näringsinnehåll per 100 gram
Ägg näringsvärde per 100 gram: 137 kalorier, 12,3 gram protein och näringsinnehåll som täcker nästan alla vitaminer utom C. Här är hela tabellen och vad kolesterolet betyder.
Snacks & tilltugg
Är popcorn nyttigt? Så ligger det till
Är popcorn nyttigt? Vi går igenom näringsvärde, kalorier per 100 gram och hur popcorn jämförs mot chips beroende på tillagningssätt.